ヘルシー簡単☆おからクッキーの画像

Description

材料4つ&4STEPの簡単ヘルシーなダイエットおからクッキー♪妊婦さんの体重管理おやつにも☆

材料 (8枚分)

大さじ1
ハチミツ
大さじ1
大さじ2
トッピング
今回はチョコ

作り方

  1. 1

    トッピング以外の材料をすべてビニール袋に入れて一まとまりになるまで混ぜこねる。

  2. 2

    厚さ1.5cmほどに伸ばし、好きな形に切る。(BPなしで膨らまないので、完成はこのときの厚さです)

  3. 3

    トッピングをお好みで上に乗せる。(生地はポロポロするので手で整える)

  4. 4

    180度のオーブンで15分ほど焼いて出来上がり☆

コツ・ポイント

紅茶、ごま、チーズなどを混ぜ込んでお好みアレンジしてください♪

このレシピの生い立ち

臨月の妊婦で、体重管理が必要だけど口寂しくて食べたくなっちゃう!ということで、おからを使ったお菓子を作りました。
レシピID : 2399932 公開日 : 13/11/08 更新日 : 13/11/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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v爽彌v
倍量で! 焼き色がつかなかったので5分追加で… また作ります♡

たくさん焼いて下さってありがとう!美味しそう♪

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poppys
レーズンとシナモンを混ぜ込みました。ヘルシーなのに満腹嬉しい♡

大人の美味しそうなアレンジ♪レポthanks!

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あのねゆきねぇ
薄くしちゃったけど美味しかった!!ダイエットおやつに最適♪感謝♪

低カロ&快調にはおからですよね。レポありがとう!

初れぽ
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アリタリア
簡単で応用きく素敵なレシピありがとうございます!今回は柚須入り♪

柚子入り、香りがよくてとっても美味しそう!レポありがとです☆