朝食☆お弁当に☆カルシウムしらすチーズ

朝食☆お弁当に☆カルシウムしらすチーズの画像

Description

まだちょっぴりしか朝ご飯やお弁当を食べない子供達に。手掴みでカルシウムいっぱいの好きなものコンビ☆

材料

作り方

  1. 1

    スライスチーズを包装しているセロハンに一枚並べる。

  2. 2

    チーズの上全体にしらすを並べる。

  3. 3

    もう一枚のスライスチーズをしらすの上にのせる。

  4. 4

    平らなお皿にのせて、レンジで、30〜40秒加熱する。

  5. 5

    チーズが固まるまで冷ます。

  6. 6

    ☆5のとき、もう一枚のセロハンをかぶせて、ひっくり返して冷ますと両面ツルツルになります。

  7. 7

    ☆好きな大きさに切って、お弁当のブロッコリーにのせたり。オニギリニ入れたりします。

  8. 8

    ☆朝ご飯はそのまま切って、並べています。ちょっとおつまみに見えるかもしれません。

コツ・ポイント

お弁当にそのまま入れるとチーズが溶けてくっつくみたいです。野菜にのせると家族からの苦情が減ります。意外にもトマトの上が人気です。

このレシピの生い立ち

朝ご飯に困ったとき。冷蔵庫にあったもので。子どもと旦那のカルシウム補給にも。好きなものを合わせてみました。
レシピID : 2400051 公開日 : 13/11/08 更新日 : 13/11/09

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