我が家のほうれん草の胡麻和えの画像

Description

甘めの胡麻和えです。鉄分補給に。
H25.12.09 話題入りしました!作って下さった皆様ありがとうございます♡

材料 (2人分)

☆すりゴマ
大1~2
☆砂糖
小2
☆醤油
小1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は根元の泥を水でよく洗い、落とす。お湯を沸かした鍋に根を揃えて入れ、ひと呼吸置いてから葉まで入れ茹でる。

  2. 2

    茹で上がったら水にさらし、根を揃えてしっかり水を絞る。根元は切り落とし、3センチ幅に切る。

  3. 3

    ボウルに☆の調味料を合わせ、ほうれん草を入れて和えたら完成。

  4. 4

    写真

    H25.12.09 話題入りしました♡作って下さった皆様ありがとうございます!

コツ・ポイント

根元を先に茹でる(先に鍋に入れる)こと、しっかり水気を切ることくらい?

このレシピの生い立ち

妊婦検診で鉄分不足気味だったのでほうれん草で鉄分補給!
レシピID : 2406214 公開日 : 13/11/14 更新日 : 13/12/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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北海道伯爵
すぐ作れて、甘めで美味しかったです^^

お口に合ってよかったです♬作って頂きありがとうございます^^

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美貴姉
お久しぶりです♬今日も美味しく頂きました!ご馳走様~♡

お久しぶりです!あとでまた卵焼きれぽ送ります♡れぽ感謝です♬

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美貴姉
黒胡麻たっぷり♬今日も美味しく頂きました!ご馳走様~♡

いつもありがとうございます♡美味しそうなお弁当IN感謝^^♬

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美貴姉
右上です♬今日も美味しく頂きました!ご馳走様♡

お久しぶりです♡野菜のおかずたっぷり♬いつもありがとう^^♡