高野豆腐とピーマンのチンジャオロース丼♪

Name: 高野豆腐とピーマンのチンジャオロース丼♪
Yield: ２~３人分
Ingredients: 高野豆腐 ２枚; ピーマン ２個; ◎オイスターソース 大さじ２; ◎酒 大さじ２; ◎砂糖 小さじ１; ◎しょうゆ 小さじ２; 卵 ２個; ごま油 適量

Description

お肉はないけど食べ応えあるよ！

えりじ９７

材料（２~３人分）

高野豆腐

２枚

ピーマン

２個

◎オイスターソース

大さじ２

◎酒

大さじ２

◎砂糖

小さじ１

◎しょうゆ

小さじ２

卵

２個

ごま油

適量

作り方

1

高野豆腐はぬるま湯で戻した後細切りピーマンも細切りにする。
2

フライパンにごま油を熱し①を炒める。
3

◎の合わせ調味料を加え溶き卵を加え混ぜる。
4

ご飯の上に乗せたら出来上がり～♫♬

コツ・ポイント

特にありません(^_^;)

このレシピの生い立ち

高野豆腐が好きだから…。

レシピID : 2406811 公開日 : 13/11/15 更新日 : 13/11/17

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

10件 (10人)

2023年5月23日

もぐ・ω・くま

ボリューム満点◎とってもおいしく､ごはんが進みました♪

#高野豆腐でチンジャオロース丼

2019年4月21日

Yokchina

本当食べ応えあって美味しかったです！

作者コメントを見る

お肉なしでも満足できるよね♪作ってくれてありがとう♥

2019年1月16日

YUH♡ママ

わっぱのお家ランチ用に♪高野豆腐に味がしみてて食べ応え充分です☆

作者コメントを見る

わっぱでのランチ美味しそう～♪作ってくれてありがとうね♥

2017年4月2日

由芽15

栄養のある高野豆腐がたくさん食べられていいですね！味濃くご飯に◎

作者コメントを見る

ついついごはんがススムよね♪作ってくれてありがとう♥

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高野豆腐とピーマンのチンジャオロース丼♪

Description

材料 （２~３人分）

作り方

1

2

3

4

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