白菜とバナナのスムージー
作り方
-
-
1
-
材料を入れてブレンダーでなめらかになるまで回します。
-
-
-
2
-
-
コツ・ポイント
色止めにレモンかお酢を必ず入れます。酸味も加わり甘みが強調されます。
ボトルに入れて冷蔵保存しても味は変わりません。分離するので飲む前に良く振ります。
写真はアーモンドを5個ほど入れて作りました。アーモンドミルクのつもり。
ボトルに入れて冷蔵保存しても味は変わりません。分離するので飲む前に良く振ります。
写真はアーモンドを5個ほど入れて作りました。アーモンドミルクのつもり。
このレシピの生い立ち
ほうれん草と小松菜が値上がりし毎日のグリーンスムージー作りも大変。そこで白菜に白羽の矢。
(
)