お砂糖不使用❤︎さつまいもバナナクリーム

お砂糖不使用❤︎さつまいもバナナクリームの画像

Description

混ぜるだけ簡単♪お砂糖も乳製品も不使用♪パイやパンケーキ、スコーンなどと一緒に❤︎

材料

1本
自家製玄米甘酒
大さじ2
オーガニックデーツ
3個

作り方

  1. 1

    蒸かしたさつまいもをボールに入れ粗くつぶす。

  2. 2

    その他の材料も全て入れ、ブレンダーでなめらかにする。

コツ・ポイント

甘酒やデーツが無い場合はお砂糖やハチミツ、メイプルシロップなどに代えて♪
甘さやなめらかさが足りない時は甘酒や豆乳を足したりして調整♪

このレシピの生い立ち

餃子の皮で出来た簡単パイ風生地(ココナッツオイルを塗ってトースターで焼いただけ)に合うクリームが作りたくて❤︎
レシピID : 2430510 公開日 : 13/12/09 更新日 : 13/12/09

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