第17回美白・美肌効果 スムージー
西邨マユミ
作り方
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1
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アプリコットとデーツはローズヒップティーに30分程浸け、種を取り除き、4等分くらいに切る。
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2
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パセリ、小松菜は2㎝くらいにざっくり切り、人参は3mmくらいの輪切り。柿は、種を取り除き、2㎝角くらいに切る。
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3
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<1>、<2>と残りの材料全てをミキサーに入れ滑らかになるまでまわす。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
「現在付き合っている彼氏は色白の女性がタイプらしく私にも、「美白になって」とせがんできます。もともと肌は白いほうではないのですが、お金をかけずに食生活から美白になる方法はありませんか？（22歳・大学生）」というお悩みに答えて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
西邨マユミ
