ヘルシーキャベツのコールスローの画像

Description

マヨネーズ入らず!
ヘルシーコールスローです♪

材料

4~5枚
大さじ1.5
つぶマスタード
小さじ1.5
ねりごま
小さじ1
すりゴマ
小さじ1
塩、コショウ
少々
人参、玉ねぎなどの野菜
お好みで、、、♪

作り方

  1. 1

    キャベツとその他の野菜を塩もみし、暫くおく。野菜から水けが出たら、軽く冷水で洗い、絞っておく。

  2. 2

    ヨーグルト、つぶマスタード、練りごま、すりごま、塩、コショウをまぜる。

  3. 3

    ドレッシングの材料を野菜に合えて盛り付けする。
    パセリを散らすと綺麗です♪

コツ・ポイント

お好みでカレー粉を少し入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

マヨネーズがあまり好きではないのですが、夫がマヨラーなので、
マヨネーズに似た味でドレッシングを作ってみました♪
レシピID : 244561 公開日 : 06/03/19 更新日 : 06/03/19

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