詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

トマトとモズクの酢の物

トマトとモズクの酢の物の画像

Description

簡単に出来るもう1品！

材料 （2人分）

トマト
1個
モズク
140g
オクラ
4本
砂糖
小さじ1
酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    トマトは1センチ角に切る

  2. 2

    オクラは塩で板ずりして、茹で輪切にする

  3. 3

    【1】と【2】と砂糖と酢を合わせて味付けし、モズクを入れる

コツ・ポイント

合わせるだけです。

このレシピの生い立ち

赤いトマトとネバネバモズクでさっぱりした酢の物で高血圧予防
レシピID : 2451842 公開日 : 14/01/03 更新日 : 14/01/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2015年8月6日
写真
糠に釘入れたら
砂糖の代わりにみりんで トマトの果汁も入って美味しかった

暑い夏に食欲の無い時にいいよね。ありがとうね〜♪

2014年3月22日
写真
Satoco❋
体に良い物ばかりで且つ美味～♬ヘルシーでいいですよね✿ご馳走様❤

作って下さりありがとう。健康志向に良いレシピです。

2014年1月13日
初れぽ
写真
りょくsan
オクラが無く、ワケギを散らしました。さっぱりして美味しいです。

作ってくださりありがとう。 さっぱりしててお勧めです。

つくれぽを書く

( )
ミセスミニトマト
トマトとモズクの酢の物
by ミセスミニトマト