春野菜とイカゲソのフリッジ

お鍋にフリッジ、パスタなどを茹で時間の1分少なく茹でる

フライパンなどに多めのオリーブオイルかサラダ油で新ジャガを揚げ焼きにする。

新ジャガをひっくり返したりして、火が通ったら、生姜、イカゲソ、キャベツ、塩コショウ、白だしを入れて、蒸し焼きにする。