揚げずにヘルシー♡ごはんせんべい♥*+

ご飯が冷たい場合は全体がある程度暖かくなるようにレンジで温めておいてください。

ごはんに醤油を回し入れます。入れすぎてべちょべちょにしないでね！

クッキングシートをレンジに敷ける大きさに切り、その上に２のごはんを置きます。

ラップを外し(角度を付けると剥がしやすい)、500wで6分。取り出して触れるくらいの熱さになったらひっくり返して2分。

冷えたらパリパリになっているはずです。そうしたら手で食べやすい大きさに割り、塩を軽く振ります。