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✣✣オムサラダ✣✣

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Description

cookニュース掲載♪　簡単♪サラダonオムレツで美味しくボリュームUP♪お野菜・ドレッシングを変えてアレンジ自在です♪

材料 （2人分）

キャベツ・人参・大根(今回使用のお野菜)
適量
他に　胡瓜・玉葱・水菜・貝割れ など季節のお野菜で
＿
　★市販のドレッシング(シーザーサラダ・フレンチ・和風・何でもOK)
適量
卵
1～2個
◎牛乳(水)
大さじ1/2～1
◎塩、こしょう
少々
・・
・
✿カゴメトマトケチャップ
適量
✿マヨネーズ
適量
✿彩りに パセリなど
少々
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    野菜はすべて千切りにする♪
    水気をよく切って、ボウルに入れて、★ドレッシングとよく和えて、お皿に盛り付けておく♪

  2. 2

    写真

    ボウルに卵を割りほぐし、◎で味付けする♪
    (今回は卵２個です)

  3. 3

    写真

    フライパンに油を温め、卵を入れ
    お箸でぐるぐると混ぜて、オムレツ(半熟の卵焼き・スクランブルエッグ)を作る♪
    ↓コツ参照

  4. 4

    写真

    [1]サラダの上に、[3]卵を乗せて、✿ケチャップ・マヨネーズをかけて出来上がりです^^♪
    乾燥パセリも彩りに♪

コツ・ポイント

お野菜は何でも、お好みで♪
ドレッシングも何でも良いです♪　私のお勧めは「シーザーサラダドレッシング」です♪
※半熟オムレツのコツ…油をよく熱してから、卵を入れ→周りが固まってきたらお箸でざっくり混ぜ→早く火を止めて余熱でまとめます♪

このレシピの生い立ち

困ったときのサラダの定番です^^♪　
2024.2.6 クックパッドニュース掲載♪「普通のサラダに飽きたら試して！卵プラスで簡単・オムサラダ」　https://news.cookpad.com/articles/54112
レシピID : 2463588 公開日 : 14/01/19 更新日 : 24/03/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23件 (17人)
2020年9月25日
写真
papikun
子どもが喜ぶサラダですね！美味でした❤︎
2020年3月26日
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maRi♩
美味しいご飯と一緒に糖質制限を頑張ります！
#サラダ #糖質制限
2020年3月14日
写真
maRi♩
卵消費に！ヘルシーで美味しいです！
#サラダ
2020年1月11日
写真
ｓｉｏ
想像よりも美味しかったです！リピします♪
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rie-tin
✣✣オムサラダ✣✣
by rie-tin