揚げない簡単!焼きポテトの画像

Description

フライドポテト食べたいけどカロリーが気になる時にオススメ

材料 (2人分)

サラダ油
小さじ1~大さじ1(お好み量)
少々か無くても
追加でチーズ青海苔ブラックペッパー等
お好みで

作り方

  1. 1

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    じゃがいもの皮を剥いて拍子切りにしたら、ビニール袋に入れ、サラダ油と塩も入れて袋の口を持ち、まんべんなく混ぜる。

  2. 2

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    中身を広げた状態で、ビニール袋の口を下にして、レンジで3~4分位チンします。
    袋の口は縛らず、くるくる少しまるめる程度で

  3. 3

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    オーブンシートか、くっつかないホイルを敷いてポテトを重ならないように並べ、焦げ目がつく程度までトースターで焼く。

  4. 4

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    ☆チーズをのせて焼くのも、オススメです。

コツ・ポイント

アルミホイルは、くっつかないタイプの方が、より取り易いです。もっとカロリーダウンさせたい場合は、アルミホイルにくっつきやすいですが、サラダ油なしでもオッケーです。お好みで、青のりやブラックペッパーを追加したりチーズを乗せても美味しいですよ!

このレシピの生い立ち

ヘルシーにじゃがいも料理が食べたい時に思いつきました
レシピID : 2467519 公開日 : 14/01/18 更新日 : 23/01/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (4人)
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yunapi☆
マイレシピ✨定期的に作ります❤もう一品ほしい時にもすぐに出来ます♪今回もチーズ焼きバージョンで(^o^)
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yunapi☆
マイレシピ☆今回は新じゃがにモッツァレラチーズを追加して♪あっという間に完売😄簡単お手軽でオススメ、よかったらお試しください❤
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クックHG9V8Y☆
ゆなぴーさん揚げないポテトとても楽にできヘルシーなのが嬉しいです。美味しく頂きました。ご馳走様でした。