きらはぴの日々弁当（２００６年4月）

Name: きらはぴの日々弁当（２００６年4月）
Ingredients: たまご・やさい・にく・さかな

Description

水木金とパートをはじめたので、お弁当二つ分です。だんだん暖かな日も多くなってきたので、調理には気をつけないといけないね★

きらはぴ

材料

■ たまご・やさい・にく・さかな

作り方

1

04.04（火）＊玉子焼き＊豚チンジャオロース＊焼シャケ＊つけもの＊レンコンと人参のキンピラ
2

04.05（水）＊油揚げの中に玉子とプロセスチーズをいれ、フライパンで焼いたもの＊から揚げ（冷食）＊トマト＊レンコンと人参のキンピラ＊ほうれん草のおひたし
3

04.06（木）＊おいなりさん＊玉子焼き＊つけもの
4

04.07（金）＊ニラ玉＊レタス、きゅうり、トマトサラダ＊豚の焼肉のたれ炒め＊漬物＊インゲンの胡麻和え（冷食）
5

04.10（月）＊玉子焼き＊ぶりの塩焼き＊インゲンの胡麻和え＊漬物＊マヨカルビ（冷食）
6

04.11（火）＊レンコンと青梗菜のソテー＊レタス・トマト＊インゲンの豚肉巻き＊フワ玉オムレツ
7

04.13（木）＊玉子焼き＊ほうれん草の胡麻和え＊ぶりの照焼き＊ひじきの煮物＊ミニトマト＊コーンクリームコロッケ（冷食）
8

04.14（金）＊フワ玉オムレツ＊ほうれん草の胡麻和え＊ひじきの煮物＊シュウマイ（５５１）
9

04.17（月）＊玉子焼き＊ひじき煮＊シャケ＊ほうれん草とウインナーのソテー＊レタス、トマト
10

04.18（火）＊玉子焼き＊ピーマンの素上げ＊おひたし（冷食）＊ミズナの胡麻和え＊トマト＊焼き鯖
11

04.19（水）＊切干大根とちくわの炒め＊レタス＊目玉焼きのケチャップオムライス＊ブロッコリー＊豚肉のえのき人参巻き
12

04.24（月）＊チーズちくわ＆きゅうり＊ゆで卵＊つけもの＊大根の煮物＊鰆のみりん漬
13

04.25（火）＊ゆで卵＊チーズちくわ＆きゅうり＊漬物＊ゴマゴマチキン（エルン♪さんレシピ）＊ピーマンのおかか醤油炒め（エルン♪さんレシピ）
14

04.26（水）＊玉子焼き＊サツマイモの甘煮＊鰆みりん漬＊ウインナー、人参、ブロッコリーの茎炒め
15

04.27（木）＊高野豆腐としめじの煮物＊水菜とキャベツのサラダ＊マカロニサラダ＊コーンクリームコロッケ（冷食）
16