栄養満点☆ひじき・納豆チャーハン♪

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Description

ひじきに、納豆☆こどもも完食♪妊婦さん、授乳中の方にもいいのでは(*^^*)?

材料 (一人分)

1膳
30グラム
人参
玉ねぎ
ひじき
お好きな きのこ
ちりめんじゃこ か ちくわ
入れるとますます美味しく☆
お好みで
少々
少々
納豆のたれ
1つ

作り方

  1. 1

    ひじきは戻しておく。お好みの野菜を小さくカットする。

  2. 2

    フライパンに油をしいて、野菜を炒める。野菜が柔らかくなったらひじき、溶いた卵を入れてパラパラに炒める。

  3. 3

    卵がパラパラになったらご飯を投入!!全体に炒められたら納豆、納豆のたれを入れて更に炒める。

  4. 4

    粉チーズ、青のり、塩コショウなどお好みでかけてどうぞ。

  5. 5

    2014/02/17「納豆チャーハン」の人気検索でトップ10入りしました。 2014/02/17

コツ・ポイント

納豆は炒め過ぎないで下さい!ネバネバがなくなったかな?ぐらいがいいです!!
納豆+粉チーズの美味しさ最近知りました♪是非お試し下さい!

このレシピの生い立ち

1歳の子どもにネバネバしないで・納豆を食べて貰おうと思って☆ひじき・玉ねぎ・人参の重ね煮があったから時短♪
レシピID : 2484105 公開日 : 14/02/03 更新日 : 15/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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ひい◡̈♥︎
粉チーズ!!♡風味良く感激しました。産後もお世話になりたいです。

レポありがとうございます!出産頑張って下さい(*^^*)

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なつき☆ミ
納豆+粉チの美味しさに感動☆一歳息子も大喜びで完食でした♫感謝♡

納豆好きのお子さまにはいいですよね。ありがとうございます!

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なるchan
おいし~! 授乳中に嬉しいレシピです♪(*^^*)

キレイな仕上がり☆ありがとう!私は娘のお弁当にも入れます♪

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おゆう✼
リピです♩時短で野菜無ww安定の美味しさ♡

包丁使わず簡単で安定の美味しさとか嬉しいリピレポありがとう!