*きな粉*健康ダイエットクッキー

*きな粉*健康ダイエットクッキー
ノンバターでヘルシーに!
黒糖でミネラル摂取!
きな粉でイソフラボン・ビタミンB.Eを摂取して
目指せ!お肌すべすべ♪

材料 (50枚)

1個
○きな粉
50g
○薄力粉
90g

1

ボウルにオリーブオイルと黒糖を入れて混ぜる。

2

1に卵を割り入れよく混ぜる。

3

2に○の材料を入れゴムベラなどを使って混ぜる。
ある程度まとまったら、手を使ってひとまとめにする。

4

棒状に形を整えラップでつつみ冷凍庫で2時間おく。

5

オーブンを170℃に予熱する。
冷凍庫から生地を出し包丁で5ミリの厚さにカットする。

6

オーブン170℃で18分焼く。

コツ・ポイント

・甘みはお好みで調節してください。
60gだとだいぶ甘さ控えめになります。
・冷凍庫でよく冷やしてから包丁でカットすることで
焼き上がりの食感もよりサクサクになります!

このレシピの生い立ち

クッキーを食べたい… でもダイエット中。
そんなとき、ダイエット中に不足しがちな栄養を美味しく
なおかつヘルシーに摂取することができる!
私の見方のクッキーです!
レシピID : 2484994 公開日 : 14/02/01 更新日 : 14/02/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

16 (16人)

16/12/01

写真

オーブントースターで焼いたので少し焦げましたが…おいしいです☆

Aichii

トースターでクッキー実はまだ経験なし(笑)つくれぽ感謝♡

16/09/29

写真

お砂糖減、シードmix プラスでヘルシーUP。おいしぃ!

mac515

シードmix!?素敵ですね!アレンジつくれぽありがとう♡

16/04/26

写真

とても美味しかったです(*⌒▽⌒*)ありがとうございます!

0705_haru

とてもおいしかったなんてとてもうれしい♡ つくれぽ感謝です!

16/01/16

写真

絞り出しで時短❣ソフトな仕上がり。きな粉とオリーブ効いてます。

遥ちゃんのママ

綺麗な焼き上がりに感動!オリーブ油で更に美容効果upですね♡