お手軽副菜☆キャベツと黒ごまのサラダ
Description
超簡単☆副菜、キャベツと黒ごまのサラダです。キャベツのビタミンCで黒ごまのビタミンE吸収率がUP♡
asukaauska
作り方
-
-
1
-
キャベツを千切りにします。多少荒くてもOK。
-
-
-
2
-
塩を振り、よく混ぜて10分ほど置いてから素手で水気を絞ります。
-
-
-
3
-
黒ごま、油を加えてよく混ぜれば出来上がり！カロリー気になる場合はノンオイルで、お酢や醤油を加えても美味しいです。
-
コツ・ポイント
白ごまでもいけますが、黒ごまの方がコントラストくっきり☆
このレシピの生い立ち
時間も材料もあんまりないけどもう一品！という時によく作ります♪
asukaauska
