❇︎大豆deぶた肉風✴︎生姜焼き❇︎

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Description

大豆なのに、まるで豚肉みたいな
びっくり賢い秘密兵器★

材料 (3~4人分)

6枚くらい
戻し湯
適量
 
1/2本
1パック
油(炒め用)
大さじ1杯
 
大さじ1杯
砂糖
大さじ1/2
醤油
大さじ1/2
生姜(チューブ)
大さじ2/3
ニンニク•ブラックペッパー
あれば適量

作り方

  1. 1

    写真

    大豆から出来たお肉風のこの子を使います。

  2. 2

    写真

    ①のお肉風大豆を15〜30分程、ぬるま湯につけて柔らかく戻しておく。

    水気をよく切って、片栗粉か唐揚げ粉をまぶす。

  3. 3

    写真

    ビニール袋に入れて
    ゆくフリフリ。

    ビニールに入れて振ると、全体的にキレイに粉がまぶされます。

  4. 4

    写真

    油を敷いたフライパンに、お肉風大豆を投入。

  5. 5

    写真

    ちょっと焦げ目が着いてきたら、
    お野菜を投入する。

  6. 6

    写真

    今回は、
    長ネギ&(タイ)セロリ&シメジを加えました。

  7. 7

    写真

    お酒•砂糖•醤油•
    生姜•ニンニクパウダー•ブラックペッパー(無くてもok)
    などの調味料を投入。

  8. 8

    写真

    調味料が、具材によく絡んだら出来上がり。

コツ・ポイント

生姜焼き以外にも、何でも使えますよ。

水気をよく切るのが1番のポイント★

このレシピの生い立ち

だんなの希望で買った大豆のお肉。
(なばなの里で買いました。)

使ってみました。
レシピID : 2489772 公開日 : 14/02/05 更新日 : 14/02/05

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