フルーツおから+ダイエット、便秘に+
KRNmama
作り方
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1
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リンゴわ3㎜ぐらい、バナナわ1㎝の輪切りに切る
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2
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☆を泡立て器などでよーく混ぜる
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3
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２に１を入れ、ヘラなどで混ぜ合わせる
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4
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耐熱性の入れ物に入れ、レンジで9分チン
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5
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完成です♡そのままでも冷やしても♡
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コツ・ポイント
ちゃんと混ぜ合わせることぐらいかなぁww
このレシピの生い立ち
授乳中で便秘になってしまった&妊娠前以上に痩せたくて♡でも食欲我慢したくなーい♥
KRNmama
