【おにぎらず】鮭ときのこのサンドおむすび

【おにぎらず】鮭ときのこのサンドおむすびの画像

Description

お弁当にもおすすめ、今話題のおにぎらずシリーズです。
定番の鮭ときのこをバター醤油で香ばしく仕上げました。

材料 (2個分)

1枚
バター
5g
醤油
小さじ1/2
雑穀ごはん
200g

作り方

  1. 1

    焼き海苔を半分に切る。
    まいたけ、えのきを2cm幅くらいのざく切りにする。

  2. 2

    鮭を焼き、粗熱が取れたら手でほぐす。

  3. 3

    フッ素加工のフライパンにバターを入れて火にかけ、きのこを炒め、火が通ったらしょうゆで味付けする。

  4. 4

    30cm×30cmくらいにラップを切り焼き海苔をのせる。
    海苔の上端1㎝残してごはんを広げ手前半分に鮭ときのこをのせる。

  5. 5

    ラップをつかみ、具がのっていない面を上にして半分折りたたむ。
    ※この時、海苔の上端で下のご飯を包み込むようにする。

  6. 6

    周りを折りたたみ、形を調える。

コツ・ポイント

雑穀は、こちらのブレンドを使用しています。
【美穀小町】ほっそりブレンド(緑)
http://www.bikokukomachi.com/SHOP/35/75442/list.html

このレシピの生い立ち

塩鮭を使うことで細かい味付けの手間が省けて時短!
しょうゆは焦げやすいので最後に入れましょう。
レシピID : 2501054 公開日 : 14/02/12 更新日 : 14/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート