サクフワッ!おからの塩スコーンの画像

Description

おから>小麦粉!全量740kcal、一つ約105kcal。食パンより超低いカロリーですが、腹持ち、栄養価、美味しさ数倍!

材料 (6〜7個分)

250g
100g
砂糖
10g
5g

作り方

  1. 1

    オーブンを180度に余熱

  2. 2

    材料を全て袋に入れてしっかり揉んで混ぜる。生地を五等分にして厚み1.5センチくらいに丸める。(一つ約80g)

  3. 3

    オーブンで35分焼いて出来上がり♩

コツ・ポイント

できたパンは冷凍しておいて、解凍したらトースターや魚焼きグリルで焼くとカリフワが復活!

このレシピの生い立ち

毎日の朝食に、美味しくて健康的なものを。
レシピID : 2501570 公開日 : 14/02/13 更新日 : 14/05/29

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