レタス外葉のエコな1品
Description
葉物野菜が高い! だからレタスの外側の葉も捨てずに使いたい‼︎ と思って考えた、超手抜き料理です(^^;;
材料
(4人分)
レタスの外側の葉
6〜8枚
ニンニク
2〜3かけ
オリーブオイル
大さじ1
塩・コショウ
適量
作り方
コツ・ポイント
レタスの葉は、野菜保存用の袋などに入れて野菜室に入れておけば、1〜2週間は保ちます。レタス2個分くらいの外葉を使うとちょうどいいです。
火を通しすぎると色が悪くなるので要注意。
ごま油で炒めても美味しい♪
火を通しすぎると色が悪くなるので要注意。
ごま油で炒めても美味しい♪
このレシピの生い立ち
最近のレタスは、一番外側の葉2〜3枚は、生で食べるにはちょっと…な、感じだけれど捨てるには惜しいので、試しに炒めてみたら、家族に大好評でした♡♡
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