マルちゃんえび塩味焼きそばアレンジ第2弾
Description
春は雛祭り、卒業式・入学式のシーズン
バーベキュー、ホームパーティーのお・も・て・な・しにいかがですか。
バーベキュー、ホームパーティーのお・も・て・な・しにいかがですか。
材料
(1人分)
作り方
-
-
1
-
キャベツ、ピーマンを食べやすい大きさに切る。
-
-
-
2
-
あらかじめ焼きそばの麺を電子レンジで約1分半温める。
-
-
-
3
-
フライパンにオリーブオイルを入れて①を炒め、火が通ったら②を入れて炒める。
-
-
-
4
-
③にニッスイ海からサラダフレークを入れて、約1分炒めて出来上がり。
-
コツ・ポイント
オリーブオイルで野菜を炒めることで、さっぱりヘルシー焼きそばに!!
人参がなかったので、代わりに海からサラダフレークを使いました。
他メーカーのかにかまでも合うと思います。
サラダフレークは生でも食べられるので、最後に入れるのがポイント。
人参がなかったので、代わりに海からサラダフレークを使いました。
他メーカーのかにかまでも合うと思います。
サラダフレークは生でも食べられるので、最後に入れるのがポイント。
このレシピの生い立ち
雛祭りのご馳走はちらし寿司だけではない!と思って、春っぽい焼きそばを作りました。
雛祭りカラーの緑・白・ピンク(赤)食材を使って、彩り豊かで、カロリー控えめにしました。
雛祭りカラーの緑・白・ピンク(赤)食材を使って、彩り豊かで、カロリー控えめにしました。