マルちゃんえび塩味焼きそばアレンジ第2弾

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Description

春は雛祭り、卒業式・入学式のシーズン
バーベキュー、ホームパーティーのお・も・て・な・しにいかがですか。

材料 (1人分)

マルちゃんえび塩味焼きそば
1袋
5~6枚
2個
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツ、ピーマンを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    写真

    あらかじめ焼きそばの麺を電子レンジで約1分半温める。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて①を炒め、火が通ったら②を入れて炒める。

  4. 4

    写真

    ③にニッスイ海からサラダフレークを入れて、約1分炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

オリーブオイルで野菜を炒めることで、さっぱりヘルシー焼きそばに!!
人参がなかったので、代わりに海からサラダフレークを使いました。
他メーカーのかにかまでも合うと思います。
サラダフレークは生でも食べられるので、最後に入れるのがポイント。

このレシピの生い立ち

雛祭りのご馳走はちらし寿司だけではない!と思って、春っぽい焼きそばを作りました。
雛祭りカラーの緑・白・ピンク(赤)食材を使って、彩り豊かで、カロリー控えめにしました。
レシピID : 2526533 公開日 : 14/03/02 更新日 : 14/03/02

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