糖質制限♪糸こん塩辛パスタ

油なしでヘルシーに作れます。
もやしをフライパンに入れる。

糸こんにゃくはザルで洗って、ギューと水切りしたら、好みで２～３等分にカット。
フライパンに投入。

粗びき塩コショウやガーリックパウダーを入れて、強火で炒める。

塩辛を好みの量入れてください。
商品によって塩加減が全く異なるので加減してね。

さっと火を通したら出来上がり。
バジルやパセリを散らしたら尚おいしいよん(^-^)v

※塩辛は商品によって、かなり糖質量に違いがあるようです。成分表をご覧になって選んでください。