オートミールパンケーキ
ｍｙｕ‐ｈａ
作り方
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1
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オートミールと牛乳をボウルに入れ、オートミールをふやかす
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2
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すべての材料をボウルに入れ、よく混ぜる
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3
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フライパンに薄く油をのばし、生地をスプーンでおとしながら並べて蓋をし中火で両面じっくり焼く(表5分返して3分くらい)
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コツ・ポイント
具は野菜などお好みでいろいろ試してみてください。
今回はあらみじんにした小松菜、にんじん、ツナをさっと茹でてしっかりしぼったもの60㌘を加えました。
今回はあらみじんにした小松菜、にんじん、ツナをさっと茹でてしっかりしぼったもの60㌘を加えました。
このレシピの生い立ち
ぐちゃぐちゃになりにくく、汚れにくいつかみ食べメニューを考えました。
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