缶つま「マテ茶鶏」でご馳走サラダの画像

Description

晩酌で不足しがちな野菜が
モリモリ食べられます♪
鶏肉はホロホロと柔らかいので
サラダによく絡みますよ。

材料 (2人分)

k&K「マテ茶鶏のオリーブオイル漬け」
1缶
1/2玉
粒マスタード
小さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて、レンジで軽く火を通しておく(500W1分半)。ミニトマトは1/4カット。

  2. 2

    フライパンに缶詰の油、玉ねぎ、ミニトマト、ブロッコリーを入れ、炒め煮。

  3. 3

    火が通って、少し煮詰まったら、粒マスタード、鶏肉を入れて温める程度で火からおろす。

  4. 4

    皿に盛ったレタスに熱々のソースごとジュッとかける。

  5. 5

    写真

    こちらを利用。

コツ・ポイント

岡山県産野菜を合わせました

このレシピの生い立ち

缶つまJAPAN C1グランプリのモニターです。
レシピID : 2533125 公開日 : 14/03/07 更新日 : 14/03/11

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