缶つま「マテ茶鶏」でご馳走サラダ
作り方
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1
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ブロッコリーは小房に分けて、レンジで軽く火を通しておく(500W1分半)。ミニトマトは1/4カット。
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2
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フライパンに缶詰の油、玉ねぎ、ミニトマト、ブロッコリーを入れ、炒め煮。
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3
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火が通って、少し煮詰まったら、粒マスタード、鶏肉を入れて温める程度で火からおろす。
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4
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皿に盛ったレタスに熱々のソースごとジュッとかける。
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5
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こちらを利用。
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コツ・ポイント
岡山県産野菜を合わせました
このレシピの生い立ち
缶つまJAPAN C1グランプリのモニターです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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