糖質制限食⭐︎ハンバーグ弁当
Description
豆腐と野菜で ヘルシーに♥️
材料
100g
100g
1個
2個
2分の1本
ナツメグ
少々
塩コショウ
少々
○糖質オフのソース
大さじ1
○糖質オフのケチャップ
大さじ1
○パルスイート
小さじ1
作り方
コツ・ポイント
ご飯なしでも お腹いっぱいになるように 野菜を下に敷いて ボリュームアップ❗️
このレシピの生い立ち
ダイエットを始めた娘のために 低糖質のお弁当作りをしています