今夜、ゴーヤの餃子。の画像

Description

「今夜、ゴーヤのギョーザ」って、言いづらいけど、ゴーヤの苦みが苦手な人にも食べやすいようにギョーザにしました。

材料 (2人分)

1/2本
にんにく
1かけ
大さじ1
ごま油
大さじ1/2
醤油
小さじ1/2
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1/2
塩こしょう
少々
10枚

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、ワタを取り除き、5mm幅に切って、塩(分量外)をふってよくもんでおく。

  2. 2

    15分くらいおいてゴーヤから水分が出たら、水で洗い流します。(苦いのが苦手な方はよく洗ってください)

  3. 3

    豚ばら肉を粗めのミンチ状にします(包丁でもキッチンばさみでも、フープロでも)。
    ゴーヤとにんにくもみじん切りにします。

  4. 4

    写真

    餃子の皮以外の材料を混ぜ合わせます。

  5. 5

    写真

    具材を皮で包みます。今回はくるっと転がすだけで両端は開けたままにしました。巻き終わりを水で濡らして接着します。

  6. 6

    油(分量外)をひいたフライパンに並べ入れ、蓋をして焼きます。両面に焦げ目がついたらできあがり。

  7. 7

    お好みで、醤油、ラー油、お酢などをつけて召し上がれ。

コツ・ポイント

簡単に作れるよう、量端を開けたままにしたので、蒸し焼きの工程を省いてしまいましたが、焼き方はお好みで変えてください。
お肉はひき肉でもOKですが、豚バラ肉を粗く刻んだ方がゴーヤに負けない食感が出ます。

このレシピの生い立ち

ゴーヤの独特の苦みが好きだけど、苦手な人にも食べてもらえるように、中華風の味付けにしてみました。具材というより、薬味のような感覚で使うといいように思います。 
レシピID : 2538921 公開日 : 14/03/20 更新日 : 14/03/21

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