♡アサイーボウルde美肌に♡
ルナクオーレ1111
作り方
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1
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材料は、こちら♫
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2
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グラノーラをボウルへ。
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3
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アサイー・バナナ・ヨーグルト・豆乳をミキサーにかける。
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4
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グラノーラの上にかける。
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5
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バナナ・いちごをスライスする。
プルーンは4等分にカットする。
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6
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フルーツ・ドライフルーツ・ナッツをトッピングする。
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7
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できあがり♫
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8
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使用したアサイードリンクはこちら♫
「アサイーグロッソ」by成城石井
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9
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2014.3.19
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コツ・ポイント
＊朝はたっぷりフルーツでビタミンチャージ。豆乳・アーモンド・クランベリーで女性ホルモンの分泌力も高くなり、美肌効果ありのレシピ♫
＊人参・林檎・キウイ・パイナップルをメインに水菜・グレープフルーツ・バナナ・オレンジのスムージーも一緒に♡
＊人参・林檎・キウイ・パイナップルをメインに水菜・グレープフルーツ・バナナ・オレンジのスムージーも一緒に♡
このレシピの生い立ち
美容効果も狙いつつ、おいしいアサイーボウルを目指しました。
プルーンで鉄分も補給します。
プルーンで鉄分も補給します。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(2人)
ルナクオーレ1111
