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トマトとニラのナムル風サラダ

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Description


夏にサッパリ美味しい＼(^o^)／

材料 （2人分）

トマト
2個
ニラ
3分の1
生姜
1片
ニンニク
1片
■ 調味料
醤油
大さじ1
胡麻油
大さじ1
酢
小さじ1
砂糖
小さじ2分の1
塩
少々

作り方

  1. 1

    トマトはくし形に切り、ボウルに入れて
    少量の塩をまぶして15分程おく

  2. 2

    ニラは5センチ程度にカットしニンニクはみじん切り、生姜は千切り、ニラはラップしてレンジ500Wで30秒チンする

  3. 3

    調味料をボウルに入れ合わせておき、トマトからでた水分を捨てる
    1.2を加えて混ぜ合わせる

    すぐ、冷蔵庫で冷やしす

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

サッパリ食べたくて
レシピID : 2540109 公開日 : 14/03/12 更新日 : 14/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2017年4月9日
写真
LEIKANA
ササミも入れてみました。美味しかったです(^o^)

遅くなりm(_ _)m ササミも良いですね…流石です♡

2015年6月6日
写真
赤い電話
う～んさっぱりおいしい♡ニラと一緒で体も元気に♬おつまみにグッ♬

レポありがとう❤ 夏に良いデスよね。 さっぱり最高わらいさ

2014年5月27日
写真
zyagagori
チューブの生姜で♡さっぱり美味しかったです！

つくれぽ、ありがとうございます^_^暑くなるので良いですよね

2014年5月17日
初れぽ
写真
ぴろとむぴろ
お皿がなくてボールですが(°_°) とっても美味しかったです！

ボールでも美味しそうに見えますつくレポありがとうございます❤

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( )
めぐ れいや
トマトとニラのナムル風サラダ
by めぐ れいや