ささみバーグ 朝ラク♪お弁当おかず

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Description

混ぜて焼くだけ!朝ラク♪お弁当おかず

材料 (2個分)

大きめ 1本
めんつゆ
大さじ1/2
ティースプーン 1
少々
ごま油
適宜

作り方

  1. 1

    (前日すること)
    ささみは筋を取り、粗みじんにきざむ。

  2. 2

    (前日すること)
    器に移し、めんつゆをかけ混ぜる。

  3. 3

    (前日すること)
    ラップをして、冷蔵庫に入れておく。

  4. 4

    片栗粉と青海苔を混ぜて、味付けしておいたささみにかけ、混ぜ合わせる。

  5. 5

    フライパンにごま油を引き、ささみを小判型に形を整えて焼く。

  6. 6

    写真

    こんがり焼き色がつき、火が通ったらできあがり!

コツ・ポイント

前日に味付けしておけば、朝は混ぜて焼くだけです。焼く時は蓋をすると柔らかく仕上がります!

このレシピの生い立ち

ささみが大好きな娘のお弁当のために作りました( ´艸`)
レシピID : 2548565 公開日 : 14/03/18 更新日 : 14/03/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

25 (22人)
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♡Fuwari♡
高校生息子のお弁当へ、久々のリピです。大忙しの朝は楽チン♪そしてお財布にも優しい~たすかります。
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海さんママ
お弁当に*1歳の娘も食べてくれました*
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♡Fuwari♡
リピです!JK娘のお弁当に♪簡単楽チン美味しくてヘルシー感謝です

作ってくださって有難うございます!お弁当にぴったりですよね!

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あかりんマミー
手前はカレー風味。両方美味しかったです!

作ってくださってありがとうございます(*´˘`*)♥