かぼちゃミルクと豆腐と10倍粥

かぼちゃは1口大くらいに切り、15分ほど茹でる。竹ぐしがスッと通ったら皮を取り、裏ごしする。

粉ミルクはスプーン1杯20ml分作り、1と合わせる。ミルクの量はお好みで調整を。

豆腐は熱湯にくぐらせて、すり潰す。