簡単!かぼちゃのマッシュサラダ☆の画像

Description

かぼちゃを皮までマッシュして使ってサラダに。
かぼちゃの甘味とウインナーの塩気とレーズンの酸味が美味しいサラダです♪

材料 (3人分)

250g(1/4個くらい)
エキストラバージンオリーブオイル(普通のオリーブオイルでもOK)
大さじ1/2
クレージーソルト(普通の塩でもOK)
適量
ブラックペッパー(粗挽き)
適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは、種とワタをきれいに取り除いて2㎝角に切り、皮を下にして重ならないようにシリコンスチーマーに並べて入れます。

  2. 2

    水を大さじ2(分量外)を1に加えて、フタをして5~6分レンジでチン!
    (ちなみにうちのレンジは700Wです)

  3. 3

    シリコンスチーマーの代わりに耐熱皿とラップを使う場合は、お水の量を少し増やして下さい。

  4. 4

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    ウインナーを斜めにスライス。フライパンにエキストラヴァージンオリーブを入れて、炒めます。

  5. 5

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    ウインナーの端っこがクルッとなってきたら、クレージーソルトとブラックペッパーで味をつけます。
    少し炒めたら火を止めます。

  6. 6

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    ボウルでレンジでチン!したかぼちゃを皮ごとマッシュ。そこに4のウインナーをフライパンに残ったオイルごと加えます。

  7. 7

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    さらに5にレーズンを加えて、混ぜ合わせ出来上がりです。

  8. 8

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    パンに挟んで、サンドイッチにしても美味しいですよ♪

  9. 9

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    ラップで茶巾絞りにして盛り付けも。

  10. 10

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    茶巾絞りにしてお弁当にも入れてみました(^^)

コツ・ポイント

ウインナーを炒めた時に出た油も一緒に入れて下さい。
ウインナーを炒め終わってからかぼちゃをボウルに入れるとレンジでチン!された後、
フタをして放置してシリコンスチーマーの中でかぼちゃを蒸らした状態に。
耐熱皿とラップでもOK

このレシピの生い立ち

あと1品おかずが欲しくて、簡単な物を作ってみました。
レシピID : 2555319 公開日 : 14/03/24 更新日 : 14/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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もんしゅしゅ
甘み&塩気&酸味の組合せ美味です♡素敵なレシピ嬉し~♪感謝デス❤

おしゃれ盛り付け♪気に入って下さり嬉しい素敵なレポ感謝です☆

初れぽ
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aihamu
とても簡単で美味しい♡また作ります^o^♪

すごく嬉しいコメント♪またぜひ作って下さい!初れぽ感謝です☆