ほうれん草と桜えびの炒め物の画像

Description

パパッと作れて、カルシウムも鉄分も沢山取れる一品。

材料 (2人分ぐらい)

1/2袋
ウェイパー
適量
ごま油
適量
ニンニク
1カケ~2カケ

作り方

  1. 1

    ほうれん草は食べやすい長さに切る。ニンニクは薄くスライスする。

  2. 2

    フライパンにごま油とニンニクを入れ、香りが立ってきたらもやし、ほうれんそうを入れて炒める。

  3. 3

    2が炒まったら桜えびを入れ、ひと炒めし、ウェイパーを入れて味付けし、出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ほうれん草ともやしは、おひたしやナムルぐらいしか作らないので、今回は炒め物で何か作ってみようと考えいました。
レシピID : 2566426 公開日 : 14/03/31 更新日 : 14/03/31

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初れぽ
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みるく♬
凄く美味しくてご飯が進みました!また作ります(*^o^*)