ミネストローネ 簡単 トマトスープの画像

Description

簡単♪ ヘルシースープ 一品プラス カフェ

材料 (2人)

1個
(トマト缶)トマトがない場合
1/2
1/2
100g
◆ケチャップ
少量
◆オリーブオイル
少量
◆にんにくチューブ
お好み
◇パセリ
飾り
300ML

作り方

  1. 1

    玉ねぎとパプリカを細かくダイスに切ります。トマトも細かく切っておきます。鳥肉を炒めておきます。

  2. 2

    お鍋ではオリーブオイルに、にんにくを入れて炒め玉ねぎをいれます。

  3. 3

    写真

    お鍋にパプリカ、鳥肉、水を入れて煮込みます。

  4. 4

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    トマトを入れてヘラでつぶしましょう。ケチャップをいれて味の調整をしたら出来あがり。パセリをのせて♪

コツ・ポイント

トマトをいれてから水をたしながら煮込めば味がしみて美味しくなります♪

このレシピの生い立ち

トマトが沢山あったので!トマト缶でもok
レシピID : 2571993 公開日 : 14/04/04 更新日 : 14/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (12人)
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kijuhyt
トマトが傷みかけで、消費感謝です。

美味しそうです!痛みそうな時とかにもいいですね。

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aquaveil
うちの定番メニューになりました✩ありがとうございます!

定番メニューだなんて♡ありがとうございます♪

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まえなみ
トマトで作ると美味しいですね。子どももお代わりしました!

ジャガイモたっぷり美味しそう♪ありがとうございます♪

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harami86
とてもトマトの味が優しくて美味しかったです!

濃厚そう♪ 美味しそうありがとうございます〜♡