鶏もも肉のオリーブ油焼き・生姜醤油添え

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Description

焼いた鶏もも肉が食べたくなり、オリーブ油で焼き、生姜醤油を添えました。さっぱり味で美味しく食べました。

材料 (1人分)

鶏もも肉1枚
200g
トマト2分1個
100g
生姜醤油
〇生姜(すりおろし)1片
5g
〇濃口醤油
大さじ2
焼く油
オリーブ油
大さじ1弱
大さじ1

作り方

  1. 1

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    今回の材料です。

  2. 2

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    鶏肉は火の通りをよくするためフォークで刺します。

  3. 3

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    フォークを刺したら塩、胡椒(分量外)をこすりつけておきます。

  4. 4

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    サニーレタスは洗い水を切り皿に並べ、トマトは4等分に切りサニーレタスの横に飾ります。

  5. 5

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    生姜は皮をむきすりおろします。

  6. 6

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    器にすりおろした生姜と濃口醤油を入れ
    生姜醤油を作ります。

  7. 7

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    フライパンにオリーブ油を熱し鶏肉の皮目から強火で焼きます。

  8. 8

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    皮目を裏返して反対面も焼き色を付けます。(余分な油はキッチンぺーパーふき取ります)

  9. 9

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    8で油を拭き取ったら、酒を入れ火を弱めます。

  10. 10

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    9に蓋をして鶏肉の中まで火を通します。

  11. 11

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    10で中まで火が通ったら好みの厚さに切、4の皿に盛り付け生姜醤油を添え完成です。

コツ・ポイント

6の生姜醤油をつけて食べましたが、9で酒と一緒に入れ蓋をして焼き煮にしても美味しいです。
2では縮むのを防ぐのと、火の通りをよくするためにフォークで刺し穴をあけました。

このレシピの生い立ち

焼いた鶏肉をさっぱりと食べたくなり、オリーブ油で焼き生姜醤油を添えました。
レシピID : 2573123 公開日 : 14/04/05 更新日 : 14/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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たらもさんど
食べ掛け(汗)こんなに簡単で激ウマ♪感謝☆

たらもさんど様 鶏もも肉を美味しく食べて頂き嬉しい☆感謝♪

初れぽ
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トシコのムスメ
いつもはポン酢で食べていたので、違う味で食べて美味しかったです。

トシコのムスメ様 オリーブ油を生姜醤油で食べて頂き嬉しい♪