エコ・大根の皮と出がらし昆布のきんぴら

大根の皮・出がらし昆布は、千切りにしてから冷凍保存する。

○をレンジで600W2分間チンする。

フライパンにごま油を入れ、○を炒める。★を入れて、水分を飛ばすようにさらに炒める。

器に盛り完成。