☺ポテトサラダをリメイク♪鰯コロッケ☺

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Description

余ったポテトサラダを鰯に詰めてフライにすれば、おかずにもおつまみにもピッタリな一品に♪鰯の簡単な捌き方も書いてあります。

材料 (鰯4匹分)

開いてある鰯
4枚
ポテトサラダ
200g
小さじ1
こしょう
少々
【衣用の材料】
150g(1/2カップ)
●料理酒
50cc
1個
パン粉(衣用)
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    鰯の身の方に塩を振り、キッチンペーパーにくるんで冷蔵庫で10分寝かせる
    取り出したら、身に粗挽き黒胡椒を振っておく。

  2. 2

    写真

    鰯のお腹の部分にポテトサラダを詰め、開いている身を丸く戻すように形を整え、鰯とポテサラが剥がれないように強めに握る。

  3. 3

    ●印の材料を混ぜておき、2の鰯を●印の材料を混ぜた物に絡めてから、パン粉をしっかりまぶす。

  4. 4

    180℃に熱した揚げ油の中に3の鰯を入れ、2分間は触らずに揚げる。
    その後は方向を変えながらきつね色に揚がったら完成♪

  5. 5

    写真

    【鰯のさばき方】
    頭を包丁で落とし、お腹に切れ目を入れ、内臓を出したら、指でこするようにして、しっかりと水洗いする。

  6. 6

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    片手に鰯を持ち、中骨と身の境い目に親指を入れて、骨と身をこそげ剥がす感じで力を入れてしっぽの方まで指を這わせる。

  7. 7

    しっぽの方までやったら、今度は頭の方に向けて指を動かして骨と身を剥がす。

  8. 8

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    まな板に置いて、片手で身を押さえながら、中骨を身から剥が、しっぽまできたら中骨を反対側に倒して折り取る。

  9. 9

    鰯が開き終わったら、再び水洗いして、クッキングペーパーで水気をしっかり拭き取る。
    行程1から続きをどうぞ♪

コツ・ポイント

・菜箸を油の中に入れて、先から泡がたくさん出てくる状態が170~180℃になります。
・フライパンに浅めに揚げ油を入れて、焼き上げにしても大丈夫です。
・衣が剥がれないように、油に入れて2分間はそっと見守っていてください(^^;

このレシピの生い立ち

居酒屋さんにあったメニューを家でも簡単に作れるようにアレンジしました♪

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レシピID : 2577942 公開日 : 14/06/13 更新日 : 22/10/10

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