豚カシラのもやし炒めの画像

Description

ヘルシー&安い豚カシラの炒め物~
簡単で美味しいですよ♪

材料 (4人分)

豚カシラ
250g
1袋
適量
【調味料】
★塩ダレ
大さじ2
★ごま油
大さじ1
★おろしにんにく
2欠分
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    【調味料】の★と、食べやすい大きさにカットしたカシラをビニール袋に入れ、揉み込み、30分ほど冷蔵庫で馴染ませる。

  2. 2

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    熱したフライパン(中火)で、1.の肉を8割ほど火が通るまで炒め、ネギを加え、蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3

    写真

    ネギに熱が通り、しんなりしてきたら、蓋をとり、もやしを加えて炒め合わせる。塩コショウで味の調整をし、小口ネギを散らす。

コツ・ポイント

下味をつけてから焼くこと。
塩ダレは、市販の焼肉のたれ(塩)でOKです♪

このレシピの生い立ち

安くて美味しい豚のカシラを、焼肉以外でも食べたくて作ってみました。
レシピID : 2579500 公開日 : 14/04/10 更新日 : 14/04/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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アップイエ
漬け込んでから焼いたお肉が美味しかったです。豚のカシラはコラーゲンたっぷり、弾力のある食感が好きでよく買うのでまた作ります。
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Sのママ
安いカシラともやしで簡単うまうまですねっ!ごちそうさまでした♪
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a0imama♡
簡単で美味しかったです(*^^*)主人と息子にも大好評でした♡♡

美味しそ=(^.^)= ご家族に好評だったのは嬉し〜!

初れぽ
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YoshimonGo
美味しく作れました^ ^

美味しそ〜〜(^з^)-☆ つくれぽありがとうございます!