【山下】簡単！とりにくロール！
Description
火を使わない！手間いらず！巻くだけロール！
よしもと料理男子
材料
（2人分）
作り方
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1
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鶏胸肉を開き塩コショウをする。
パプリカをのせる。
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2
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ラップでくるくる巻き、レンジで3分、裏返してまた3分。
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3
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粗熱が取れたら冷蔵庫に15分ほど入れて、、完成ー！！！ 肉汁がジュレになってgood!!
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コツ・ポイント
中身はパプリカじゃなくて他の野菜でも良いと思います！
このレシピの生い立ち
鶏胸肉がまたまた安かったのでロールしてみました！！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
よしもと料理男子
