冷凍Basaで作る3種のさつま揚げの画像

Description

冷凍白身魚を使ってさつま揚げを作りました

材料

☆基本のたね☆
冷凍Basa
2枚 380gくらい
水切り豆腐
150gくらい
ひとつまみ
☆3種の具☆
①ごぼう 3㌢細切り
1/4本
②蓮根 薄切り&微塵切り
1節
適量
③人参 擂り下ろし
小1/2本
適量

作り方

  1. 1

    写真

    冷凍Basaは解凍後水気を切って細かく刻んだあとFBに粘りがでるまでかける。豆腐&塩も混ぜあわせておく。

  2. 2

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    具の準備。蓮根は半分を3㍉の輪切り、残り半分を微塵切りにする。

  3. 3

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    基本のたねを三等分にし、それぞれの具を混ぜ合わせる。蓮根の薄切りは混ぜ合わせないように!

  4. 4

    写真

    焼き方補足☆蓮根薄切りの片面に片栗粉をまぶし種をぎゅっとひっ付け、最初は種子側を下にして両面焼き色が付くまで焼く。

  5. 5

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    ゴボウ&人参の具はゴムベラで適当な分量を取ってスプーンでフライパンに落とし入れるようにすると手も汚れず簡単です。

コツ・ポイント

小さめ&うすっぺらくした方が火の通りが早くていいと思います。

このレシピの生い立ち

こちらでも手に入りやすい冷凍Basaを使い、長芋は手に入りにくいので代わりに水切り豆腐を使いました。
レシピID : 2582916 公開日 : 14/04/16 更新日 : 14/04/16

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