簡単!豆乳☆メープルドリンク
Description
豆乳に、栄養価が高く解毒作用もあり血糖値上昇も少なく美味しいメープルシロップで健康ドリンク☆
材料
(1カップ分)
1カップ
メープルシロップ
小さじ1〜お好きな量
作り方
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1
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ミルクパンで豆乳を温める。
泡立ってきて少し沸騰するくらいがお勧め。
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2
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温めた豆乳にお好みの量のメープルシロップを入れ、混ぜる。
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3
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●温めはレンジでも良いですが、ミルクパンの方が美味しいのと、レンジのマイクロ波での分子破壊を好まないので。
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4
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●豆乳はこちらを使いました。
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コツ・ポイント
メープルシロップが多過ぎると甘ったるいので、少なめに入れて、好みの甘さまで足して行っても良いと思います。
このレシピの生い立ち
子どもに牛乳の代わりに豆乳を飲んで貰う為に考えました。大成功!最後に少し冷たい豆乳を増やしても飲みやすく美味しいです。
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