ガッツリ野菜☆生春巻きの画像

Description

いつもの生野菜サラダがちょっと飽きちゃった時、生春巻きで気分転換してみましょう☆

材料 (7本分)

2~3枚
1本
2分の1本
3~4枚くらい

作り方

  1. 1

    キャベツ・きゅうり・人参はそれぞれ千切りにする。レタスは洗ってちぎり、よく水気を切っておく。

  2. 2

    サーモンはブロックなら14切れに切り身にしておく。薄めに切る事をオススメします。

  3. 3

    巻く作業に入ります。ボール等に水を張り、ライスペーパー全体を水につけてまな板等に広げる。

  4. 4

    ※ この時点ではまだライスペーパーが硬いと思います。水と馴染みが少ないと、ペーパーが切れてしまうことがあるので注意!

  5. 5

    広げたライスペーパーの手前部分にサーモン→レタス→キャベツ→人参→きゅうり→レタスの順に、バランスよくのせていく。

  6. 6

    バランスよく盛ったら、手前からぐるっと一気に巻きます。あまり力むとペーパーが破けますので注意!

  7. 7

    写真

    巻いた状態。太さがバラバラでゴメンナサイ(^^ゞ

  8. 8

    巻いたものを三等分に切り分け、お皿に盛り付ける。チリソース等で召し上がれ♪

コツ・ポイント

ライスペーパーの扱いを注意しないと、折れたり破けたりします。野菜は、何でもいいと思います。お好きなものを巻いてみてください。

このレシピの生い立ち

生春巻きが大好きですが、お惣菜コーナーのは結構お高いので、自分で作ってます♪
レシピID : 2596480 公開日 : 14/04/21 更新日 : 14/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
肉球が好き
野菜たっぷりでヘルシーで美味しかったです(*´ω`*)

鮮やか!野菜だけでも満足しちゃうよね☆れぽ、ありがと~♪