きな粉✿黒糖✿バナナスムージー
いりこ☆
作り方
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1
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バナナは皮を剥き輪切りにします。全ての材料を入れてミキサーやブレンダ—で撹拌します。
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2
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グラスに注ぎ、お好みできな粉をトッピングすれば完成です。
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コツ・ポイント
冷たくして飲みたい場合は、氷を2～3個加えて下さい。
冷凍バナナでも良いと思います。
きな粉や黒糖はお好みで調整して下さい。
冷凍バナナでも良いと思います。
きな粉や黒糖はお好みで調整して下さい。
このレシピの生い立ち
肌荒れや小じわが目立つお年頃。なので
きな粉&黒糖を頼りに覚書きです。(^^)
黒糖を蜂蜜に替えるとスッキリした味わいに♪
きな粉&黒糖を頼りに覚書きです。(^^)
黒糖を蜂蜜に替えるとスッキリした味わいに♪
(
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いりこ☆
