ツナと塩昆布絶品パスタの画像

Description

いっぱい栄養とれるのに、この簡単さでバリうま!一人ランチにもってこい!

材料 (一人分)

一缶
葉:2~3枚
好きなだけ
大2
塩(パスタ用)
小2
バター
10g
マヨネーズ
小2
醤油
小2

作り方

  1. 1

    フライパンにお湯を沸騰させ塩を入れる。パスタをポキッと2つに折り入れる。

  2. 2

    残り3分くらいのところで野菜を入れてパスタと一緒に茹でる。

  3. 3

    その間にボウルにざっと油切りしたツナ缶、塩昆布、バターを入れてスタンバイ!

  4. 4

    茹で汁をボウルに入れてバターを溶かすように混ぜる。きちんと溶けなくて大丈夫。後は、マヨネーズと醤油も混ぜる。

  5. 5

    茹で上がったパスタと野菜をザルにあげ、熱いうちにすばやくボウルに入れて絡め合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

簡単すぎて特にはないですが、しいて言えばパスタと一緒に野菜を茹でるので、パスタがゆで上がると同時に野菜も好きな固さにするという野菜を投入するタイミングくらいかな!

このレシピの生い立ち

ツナパスタの料理をみて、自分なりにアレンジしてみました!
レシピID : 2600941 公開日 : 14/04/24 更新日 : 14/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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クックEGIVJ7☆
簡単でお一人様ランチにぴったりでした。
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yukaaa0716
簡単なうえ洗い物も少なくて最高でした!とても美味しかったです♪

具もたっぷりで、栄養満点、美味しそうですね!!

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由美マルコ
美味しくできました!

とっても美味しいそう!簡単だから1人ランチにいいですよね!

初れぽ
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もん★もん
野菜は絹さやで!材料は全部順番にのせて混ぜて食べたょめちゃウマ☆

凄い~!めっちゃ美味しそうですね!私も絹さやしてみようかな!