うまっ♡全粒粉パンケーキ

うまっ♡全粒粉パンケーキ
強力粉使用でぎっしりもっちり♡全粒粉でヘルシー♡三温糖でコク甘♡絶品パンケーキ。

材料 (大きめ2枚分)

全粒粉
20g
20~30g
1個
牛乳
50ccくらい
お好きな量
※フルーツ
お好きなものを

1

ボールに卵と三温糖を入れて混ぜ混ぜ。きれいに混ざればOK。

2

1に粉類(強力粉・全粒粉・BP)を入れて混ぜ混ぜ。

3

かたまりになったところに牛乳を入れて
再び混ぜ混ぜ。
生地がかたまりかトロトロに。

4

サラサラではなく
トロトロな感じで。
牛乳で調整してね。

5

フライパンを火にかけ、あったまったら濡れ布巾の上に一旦置く。そこに生地をあたま1杯分程度を流し入れる。

6

フライパンを火に戻し、弱火で焼く。生地の表面がふつふつしてきたら裏返し、フタをして2~3分焼く。

7

写真

焼けたら
出来上がり♡

8

写真

中が焼けているか心配な方は竹串を刺してみて~。生地が竹串についてこなければOKです。

コツ・ポイント

コツはありませーん。混ぜて焼くだけ。簡単♡

このレシピの生い立ち

ふわっふわのパンケーキも良いけど、
ぎっしりのパンケーキもたまには良いよね♡
食べ応えある系だから、砂糖を少量にして
ベーコンやスクランブルエッグと一緒に
食事系パンケーキとして食べても美味しいと思います!莉歌も今度はお食事系として作ろ~と
レシピID : 2601107 公開日 : 14/04/24 更新日 : 14/04/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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15/12/07

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ちょっと焦げちゃいましたが美味しくいただきました♡素敵レシピ感謝

フーカ

つくレポ感謝!少し焦げるくらいこんがりもおいしいかも♪

15/09/13

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黒糖バナナで♡ずっしりしてて大満足♡私のご褒美朝ごはんです♡

千代子*°

黒糖バナナ!美味しそう~私も真似させて頂きます♡つくれぽ感謝

15/04/14

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早速リピです‼︎今回はシンプルにバターとメープルシロップで☆

momomieko

バターとメープル!鉄板ですね!美味しいに決まってるぅ~♡

15/04/07

写真

もっちりで美味しかったです!フルーツなくてバニラアイス添えで♪

momomieko

パンケーキにバニラアイスは最強ですね~♪つくレポ感謝です☆