糖質制限♪材料3つ！卵だけでお好み焼き★
Description
気分だけでもお好み焼きを食べたい!!!小麦粉を使わず卵とｷｬﾍﾞﾂでﾍﾙｼｰかつﾎﾞﾘｭｰﾑたっぷり♪
ﾏﾏﾏﾏﾏｰﾗｲｵﾝ
作り方
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1
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ｷｬﾍﾞﾂは千切り､このｺｰﾝﾋﾞｰﾌを使いました★
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2
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ﾎﾞｳﾙに全ての材料を入れてよく混ぜます｡
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3
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熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝに分量外の油をひいて、生地を流し込む｡
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4
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両面こんがりやく焼いたら出来上がり★
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5
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お好みで豚肉やｷﾑﾁやﾂﾅなど色々ｱﾚﾝｼﾞ自由♪
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コツ・ポイント
崩れやすいので小さめに焼いたほうが裏返しやすいです｡写真はｿｰｽ&ﾏﾖﾈｰｽﾞですが糖質制限中の方はﾏﾖﾈｰｽﾞのみで♪ｺｰﾝﾋﾞｰﾌに味が付いてるのでそのままでも充分美味しいです(*^^*)
このレシピの生い立ち
糖質制限中です！でも無性にお好み焼きが食べたくなって卵だけで作ってみたら以外と美味しかったので載せてみました★
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
ﾏﾏﾏﾏﾏｰﾗｲｵﾝ
