糖質制限*おからのしっとりマフィン

糖質制限*おからのしっとりマフィン
糖質制限中でもこころおきなく食べられるおからのマフィンです。

材料 (8cmくらいのマフィン型5個)

生のおから
50g
液体のお砂糖
大さじ1.5
2個
クリームチーズ
80g

1

クリームチーズはボウルに入れレンジにかけてとろとろにする。

2

ボウルに材料を1つずつ入れその都度スプーンでよく混ぜる。

3

マフィン型に入れ表面をスプーンで平らにならしマフィン型に入れる。

4

170度に余熱したオーブンで25分焼く。

コツ・ポイント

液体のお砂糖はラカントsの液状のものを使用しました。さらさらのお砂糖で作る場合はおからパウダーは大さじ1かもしくはなくてもいいかもしれません♪

このレシピの生い立ち

ゆるーく糖質制限をはじめたのでお腹いっぱいに食べられる糖質の少ないおからのスイーツを作ってみました♪
レシピID : 2605395 公開日 : 14/05/15 更新日 : 14/05/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/01/25

First tsukurepo mark
写真

美味しいのにヘルシーで朝食に良いですね。リピします。

ameうめ

美味しいって言ってもらえて嬉しいです*^^*ありがとう♪