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トマトとミートソースのチーズ焼き

トマトとミートソースのチーズ焼きの画像

Description

面倒くさがりやな自分。簡単で美味しいレシピを作ってみました。

材料 （２人分）

鶏ひき肉
１７０g
トマト
1/２個
玉ねぎ(薄切り)
1/2個
スライスチーズ(とろけるタイプ)
1.5枚
アボカド
1/2個
★ブルドッグソース
大さじ３
★ケチャップ
大さじ３

作り方

  1. 1

    トマトと玉ねぎをスライスする。

  2. 2

    鶏のひき肉と★をシリコンスチーマーに入れて、混ぜる。レンジで１分半（１０００w）チンする。

  3. 3

    一回取り出して薄切りした玉ねぎを加え、混ぜて、蓋をしてまた１分間チンする。

  4. 4

    グラタン皿などにトマトスライス→ひき肉→スライスチーズの順にのせる。

  5. 5

    オーブントースターでチーズに焼き色が付くまで焼く。

  6. 6

    オーブントースターで焼いている間にアボカドをスライスする。（皮に入っているままの状態でスライスすると楽です）

  7. 7

    焼き終わったら、スライスしたアボカドをのせて召し上がれ♪

  8. 8

    お食事日記もやってるので是非見に来てください。
    http://alichanskitchen.blogspot.jp/

コツ・ポイント

２の段階でお好みでミックスベジタブルなどの野菜を加えるのも良いかも。

アボカドが1/2個残っていたのでのせましたが、無くても大丈夫。

レンジの加熱時間はレンジによって変わります。

このレシピの生い立ち

フライパン等を使わず簡単に出来るランチを作りたかったので。
レシピID : 2606507 公開日 : 14/04/28 更新日 : 14/04/28

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トマトとミートソースのチーズ焼き
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