ヘルシー♡カフェ風♡シチューonキャベツ
Description
簡単ヘルシーでいっぱい食べても罪悪感少ない⁈(‾▽‾)キャベツたっぷりでお腹も満足！
♡おはな♡
材料
（一人分）
作り方
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1
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ざく切りキャベツをレンジ可能な大きめの器に入れる
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2
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①にシチューをかけて、真ん中にたまごを割る
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3
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軽くラップをかけて、レンジ600Wで2〜3分チンッ！
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4
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お好みで、コショウやパセリをかけて完成です♡
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コツ・ポイント
たまごを加熱するときは、破裂しないように小さな穴を開けて下さい！
レンジの種類によって加熱時間は調整してくださいね( ´ ▽ ` )
レンジの種類によって加熱時間は調整してくださいね( ´ ▽ ` )
このレシピの生い立ち
炭水化物を控えたいーと思い考えました（＾Ｏ＾）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
♡おはな♡
